Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2019
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84 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3205 kcal
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Gras: 57,60g | Prot: 222,87g | Carb: 442,75g.
Colazione: Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Belbake Farina Integrale, Milbona Mozzarella Light, Maia Albume d'uovo. Pranzo: Nixe Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Campo Largo Passata di Pomodoro, Italiamo Pasta di Gragnano Igp, Nixe Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Petto di Pollo, Carne, Cavolo Cappuccio Verde Crudo, Golden Sun Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mela, Banana, Banana, Myprotein Burro di Mandorle, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Smooth, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla, Selex Latte Scremato. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kingdavi16
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