Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2013
|
88,1 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1105 kcal
|
Gras: 49,10g | Prot: 61,97g | Carb: 104,17g.
Colazione: Cappuccino. Pranzo: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Verde con Formaggio, Pomodoro e / o Carote, Crackers Integrali, Crackers Integrali. Cena: Roast Beef, Pizza Margherita. Di più...
|
|
2516 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Paolo1979
|