Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2019
|
53,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1619 kcal
|
Gras: 57,02g | Prot: 146,14g | Carb: 125,73g.
Colazione: Олейна Подсолнечное Масло, Horeca Select Вяленые Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Сыр Бри, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Pranzo: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Греча Ядрица. Cena: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Snacks/Altro: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), RLine Iso BCAA, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лунная
|