Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2019
|
49,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2165 kcal
|
Gras: 48,74g | Prot: 125,08g | Carb: 299,75g.
Colazione: Coop Sciroppo d'acero, Crownfield Schoko al Cioccolato, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Classic Peanut Butter, Carrefour Bio Miele Millefiori. Pranzo: Coop Yogurt Magro Greco 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Conad Insalata Classica, Libera Terra Hummus, Pane pita. Cena: Fior Fiore Coop Speck, Bonduelle Ceci al Vapore, Delizie del Sole Riso Superfino Carnaroli, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Cipolle. Snacks/Altro: Pere Abate, Grancereale Cioccolato, Latteria Yogurt Magro Bianco. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gianna34346
|