Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2019
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2458 kcal
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Gras: 47,09g | Prot: 165,58g | Carb: 335,04g.
Colazione: Prozis Instant Whole Oats, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Milbona Toast Light , Tarallificio Mediterraneo Caponata Maxi tipo 00, Milbona Skyrella. Cena: Uovo, Petto di Pollo, Carne, Vivo Meglio Pane di Segale, Avocado. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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