Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2019
|
72,1 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2044 kcal
|
Gras: 77,62g | Prot: 121,82g | Carb: 216,40g.
Colazione: Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Banana, Caffè (Espresso), Zucchero, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Noci. Pranzo: Fettina di Vitello, Ferrari Parmigiano Reggiano, Pasta al Pomodoro, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Sale Marino. Cena: Saper di Sapori Cioccolato Fondente Extra 74%, Ferrari Parmigiano Reggiano, Fettina di Vitello, Pasta al Pomodoro, Pomodori, Clementine, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Snacks/Altro: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Mela. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di xander69
|