Diario di TonyFar, 21 feb 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2013
100,6 kg Perso fino ad ora: 9,4 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: 100%.

1939 kcal Gras: 86,48g | Prot: 109,09g | Carb: 169,77g.   Colazione: Bl�b�rsyltet�y Fruitland, Puffet havre First Price, milk Q lett 1% fett. Pranzo: Avocado 95g, Tunafish in oil Eldorado. Cena: Avocado 95g, sardines eldorado sunfloweroil, Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Kidney b�nner 50g Chilisaus REMA. Snacks/Altro: O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Riskaker First Price, Milk Chocolate Caramel Maxim energibar 55g, Crisp&Cereal Hasselnøtt Sjokolade Wasa, Eple Golden Delicious 175 g. Di più...
2461 kcal Esercizio: Dormire - 7 ore, Riposare - 17 ore. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di TonyFar


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