Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2013
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61,4 kg
Perso fino ad ora: 23,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1690 kcal
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Gras: 79,54g | Prot: 65,10g | Carb: 400,92g.
Colazione: Zerogi. Pranzo: INSALATA MISTA MEDITERRANEA. Cena: Pizza Margherita. Snacks/Altro: STREGHETTE, Mini Breaks, Pavesini, Zero Ananas. Di più...
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2189 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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