Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2019
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104,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1086 kcal
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Gras: 39,16g | Prot: 65,09g | Carb: 105,58g.
Colazione: Havregrøt 70g. Pranzo: Bremykt 5g, Wasa Husman, Kaviar 10g. Cena: Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafisk i vann First price 170g, Tørkede erter Eldorado 100g. Di più...
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3192 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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