Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2019
|
45,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1410 kcal
|
Gras: 49,11g | Prot: 92,28g | Carb: 160,64g.
Colazione: Golden Pharm Семена Льна Измельчённые, Яйцо Куриное, Ашан Кокосовая Стружка, Кэроб, Банан, Терра Крупа Овсяная Плющеная. Pranzo: Monini Оливковое Масло Delicato (Мое), Винегрет без Масла, Мясной Король Перец с Овощами и Рисом , Сила Традиции Кукуруза Варёная, Моя Тилапия Филе Запечная без Масла, Моя Морковь Запечённая, Брокколи на Пару. Cena: Monini Оливковое Масло Delicato (Мое), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Metro Chef (Моя) Тунец Полосатый в Рассоле, Магнит Морковь Свежая, Яичный Белок. Snacks/Altro: Росток Хлебцы с Перцем и Зеленью, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Burunduk Арахисовая Паста без Добавок, Магнит Морковь Свежая, Грецкие Орехи. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olga__Do
|