Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2019
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1624 kcal
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Gras: 44,75g | Prot: 88,39g | Carb: 213,89g.
Colazione: Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato, Castagne Arrosto, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno, Tre Mulini Polenta Gialla, Aia BonRoll Express Polpette con Spinaci e Ricotta. Cena: Balocco Gocciolotti, Sapori Cavallucci alle Noci, Latte Scremato. Di più...
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1905 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore e 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 33 minuti, Guidare - 35 minuti, Stare in piedi - 20 minuti, Cucinare - 1 ora e 15 minuti, Dormire - 10 ore e 55 minuti, Riposare - 3 ore e 42 minuti, Stare seduti - 1 ora e 50 minuti, Leggere - 1 ora e 10 minuti, Doccia - 20 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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