Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2019
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2987 kcal
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Gras: 69,88g | Prot: 171,06g | Carb: 390,01g.
Colazione: Iso Fuji - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Uva - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Crusca Avena - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Noci. Pranzo: Piselli - MM, Merluzzo - MM, Gnocchi Patate Patarò - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Merluzzo - MM, Gnocchi Patate Patarò - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Yamamoto Iso Fuji - MM, Crusca Avena - MM, Uovo Medio - MM, Fiocchi di Orzo - MM, Crema di Marroni - MM. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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