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Bene così!
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52,6 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1682 kcal
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Gras: 39,70g | Prot: 131,35g | Carb: 189,09g.
Colazione: Caffè Zuccherato. Pranzo: Salsa di Soia, Grana Padano Migros, Pasta Piselli Karma Coop, Philadelphia Protein, Don Pollo Migros Tacchino. Cena: Broccoli Congelati Migros, Grana Padano Migros, Riso Basmati Migros, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Snickers Snickers, Burro Cioccolatoso Arachidi, Gallette Riso Migros, Spelta Soffiata, Yogurt Oh Fragole . Di più...
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1810 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore e 20 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Mel87Mel
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