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No💩
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1903 kcal
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Gras: 58,36g | Prot: 85,82g | Carb: 265,40g.
Colazione: Mordicchio, Wafers Nocciola, Banana. Pranzo: Zucca Cotta, Risotto ai Frutti di Mare, Lenticchie Cotte, Farro. Cena: Frittata di Uova, Pizza al Pomodoro. Snacks/Altro: Aglio, Pane Integrale, Tonno Affumicato. Di più...
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2790 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Stare in piedi - 4 ore, Stare seduti - 4 ore. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Slymer51
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