Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2013
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74 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3066 kcal
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Gras: 133,71g | Prot: 119,36g | Carb: 359,10g.
Colazione: Brioche, Zucchero di Canna, Caffè Macchiato. Pranzo: Gianduja, Zucchero di Canna, Caffè Macchiato, Pane di Grano Duro, Funghi (Sgocciolati, in Scatola), Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno all'olio di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite. Cena: Pizza al Formaggio con Verdure. Snacks/Altro: Cioccolato al Latte Cremoso, Lindor. Di più...
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2704 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Tennis - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di cld .mrn82
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