Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2013
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44,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1674 kcal
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Gras: 40,40g | Prot: 54,89g | Carb: 255,34g.
Colazione: Ciambellano di Cereali al Miele, Uva Sultanina, Yogurt Caffè, Zucchero di Canna, Tisana, Caffè Latte. Pranzo: Base per Pizza, Cipolle, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Scamorza Affumicata, Salame Secco o Duro, Prosciutto Tagliato a Dadini. Cena: Zucchero di Canna, Caffè Latte, Uva Sultanina, Ciambellano di Cereali al Miele, Yogurt Nocciola, Tisana. Snacks/Altro: Birra. Di più...
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2492 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora, Ciclismo (molto veloce) - 28 km/h - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 10 ore e 30 minuti, Riposare - 1 ora, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Gianna34346
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