Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2019
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1965 kcal
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Gras: 74,58g | Prot: 112,04g | Carb: 211,18g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Caffè (Espresso), Zucchero, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Ferrari Parmigiano Reggiano, Santa Rosa Marmellata di Amarene. Pranzo: Radicchio Rosso, Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno, Barilla Spaghettini N.3, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Sale Marino. Cena: Barilla Spaghettini N.3, Ferrari Parmigiano Reggiano, Pomodori, Rio Mare Tonno Super Naturale, Mela, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Lattuga a Foglia Verde. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di xander69
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