Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2019
|
62,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2407 kcal
|
Gras: 108,44g | Prot: 115,25g | Carb: 245,94g.
Colazione: Doctor Len Льняная Каша, Чернослив, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Брест Литовск Сыр Финский, Наша Корова Творог 5%, Пудов ☝ Мука Рисовая, SPAR Молоко 1,5%, Яйцо, Оливковое Масло, ВкусВилл Хурма. Pranzo: SPAR Полба Пропаренная, Суфле из ряженки, Лакомо Масло Сливочное Традиционное 82.5%🥛, Котлеты куриные с сыром и творогом. Cena: Абрикосовые Джемы и Варенья, Арахис, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, SPAR Хлеб Деревенский Заварной Подовый, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, SPAR Молоко 1,5%, Яйцо, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков. Snacks/Altro: Творожная запеканка на рисовой муке, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Рогачев Сгущенка. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maran78
|