Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2019
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104,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1130 kcal
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Gras: 10,13g | Prot: 25,60g | Carb: 166,40g.
Colazione: Havregrøt 70g. Pranzo: Lunsj jobben. Snacks/Altro: Banan 150g, Pære Conference 175g, Druer 100G Cevita Stenfrie. Di più...
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3217 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 18 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 17 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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