Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2019
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3342 kcal
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Gras: 100,34g | Prot: 216,59g | Carb: 385,62g.
Colazione: Merivio Primo Sale solo Latte Italiano, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Pranzo: Peperoni Rossi Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Golden Sun Riso Basmati. Cena: Italiamo Pasta di Gragnano Igp, Petto di Pollo, Carne, Cavolo Cappuccio Verde Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Alesto Noci, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Smooth, Selex Latte Scremato, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla, Myprotein Burro di Mandorle, Banana. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kingdavi16
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