Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2019
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3066 kcal
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Gras: 75,17g | Prot: 190,12g | Carb: 391,73g.
Colazione: Iso Fuji - MM, Burro d'arachidi - MM, Uovo Medio - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli cannellini - MM, Arrosticini Agnello - MM, Pasta Penne Farro Integrale Probios - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Patate Dolci Americane - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Carote - MM, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Yamamoto Glycobol Performance - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Iso Fuji - MM, Cacao Polvere Biologico - MM , Crema di Marroni - MM, Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mandorle, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Cacao Polvere Biologico - MM , Fiocchi di Orzo - MM, Exquisa Fiocchi di Latte, Mandorle, Noci. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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