Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2019
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82 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2920 kcal
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Gras: 47,91g | Prot: 165,60g | Carb: 441,18g.
Colazione: Iso Fuji - MM, Burro d'arachidi - MM, Miele Millefiori, Now Foods Ultra Omega 3, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali - MM, Tè (Infuso). Pranzo: Gelato al Pistacchio, Uramaki Salmone Avocado. Cena: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Cous Cous Zorzi - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Yamamoto Glycobol Performance - MM, Iso Fuji - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Cacao Polvere Biologico - MM , Farina Grano Khorasan Kamut - MM, Albume d'uovo - MM. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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