Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2013
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44 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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652 kcal
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Gras: 15,88g | Prot: 17,81g | Carb: 114,17g.
Colazione: Fiocchi di Riso e Frumento Integrale con Scaglie di Cioccolato Fondente, Kiwi, Yogurt Magro. Pranzo: Zucchero, Insalatamore con Yogurt, Sugo di Pomodoro, Gnocchi di Patate. Cena: Insalatamore con Yogurt, Funghi Cotti, Mais Dolce, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Ricottine. Snacks/Altro: Arance, Mele (senza Buccia). Di più...
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1432 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 4 ore, Stare seduti - 10 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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