Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2019
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105,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1457 kcal
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Gras: 23,77g | Prot: 125,44g | Carb: 201,69g.
Colazione: Havregrøt 70g. Pranzo: Lunsj jobben. Cena: Tørkede erter Eldorado 100g, Kaviar 5g, Bremykt 5g, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Altro: Klementin 70g, Druer 100G Cevita Stenfrie, Klementin 70g, Pære 150g. Di più...
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3090 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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