|
LUNES 69.1 AI 18/6.
|
69,1 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1592 kcal
|
Gras: 122,54g | Prot: 72,54g | Carb: 46,89g.
Colazione: Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, La Vieja Fábrica Mermelada de Fresas Diet, Aguacate, Entrepinares Queso Curado, Pan Keto Diet Doctor, Mea Vita MCT Oil, Nespresso Café Capsulas. Pranzo: Arla Protein Arándanos, Central Lechera Asturiana Yogur Desnatado Manzana 0%, Aliada Queso Mozzarella Rallado, Central Lechera Asturiana Nata para Montar, Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Altro: Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa, Philadelphia Queso Untar, Pan Keto Diet Doctor. Di più...
|
|
1792 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 3 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Altosvuelos
|