Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2019
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104,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1916 kcal
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Gras: 50,22g | Prot: 441,77g | Carb: 255,91g.
Colazione: Havregrøt 70g. Pranzo: Magerost Bacon Kavli 10g, Wasa Husman, Kaviar 5g. Cena: Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Bremykt 5g, Klementin 70g, Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafisk i vann First price 170g, Tørkede erter Eldorado 100g. Snacks/Altro: Kaviar 5g, Magerost Bacon Kavli 10g, Knekkebrød Husman Wasa, Plomme 50g, Banan 150g, Pære 150g, Druer 100G Cevita Stenfrie. Di più...
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3231 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 17 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 28 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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