Diario di Mazzo0382, 27 nov 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2019
82,5 kg Perso fino ad ora: 1 kg.    Rimanenti: 7,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

3364 kcal Gras: 75,51g | Prot: 220,14g | Carb: 436,88g.   Colazione: Iso Fuji - MM, Uva - MM, Corn Flakes - MM, Uovo Medio - MM, Ultra Omega 3, Miele Millefiori. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Halibut - MM, Asparagi di Serra - MM, Riso Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci. Cena: Burro d'arachidi - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Halibut - MM, Riso Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Iso Fuji - MM, Crusca Avena - MM, Exquisa Fiocchi di Latte, Uovo Medio - MM, Fiocchi di Orzo - MM, Crema di Marroni - MM. Di più...
2497 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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