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AI 18/6 Por la mañana GKI 5.12 moderado
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1377 kcal
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Gras: 107,46g | Prot: 62,40g | Carb: 40,75g.
Colazione: Aguacate, Pan Keto Diet Doctor, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, Nespresso Café Capsulas, Mea Vita MCT Oil, Huevo. Pranzo: Hacendado Chistorra, Arroz de Coliflor, Huevo. Cena: Piña, Hacendado Mejillones en Salsa de Vieira, Central Lechera Asturiana Yogur Desnatado con Fresa 0% Asturiana. Snacks/Altro: Keto Magdalenas canela. Di più...
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1748 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Altosvuelos
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