Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2019
|
77,3 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
949 kcal
|
Gras: 27,46g | Prot: 38,30g | Carb: 114,66g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Citterio Prosciutto Cotto, Levissima Acqua Naturale, Formaggio di Capra (Morbido), Pasta al Ragù, Mele Golden Delicious, Panini, Pistacchi Tostati a Secco (senza Aggiunta di Sale), Caffè Decaffeinato, Crostata alla Marmellata. Cena: Pesoforma Cioccolato Caramello, Pesoforma Barrette Proteiche Linea Snack, Levissima Acqua Naturale, Pistacchi Tostati a Secco (senza Aggiunta di Sale), Splendid Espresso. Snacks/Altro: Molinari Sambuca, Gelato Allo Yogurt, Caffè Espresso, Caffè Espresso. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jasperfjr
|