Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2019
|
79 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3637 kcal
|
Gras: 117,18g | Prot: 134,67g | Carb: 503,12g.
Colazione: Nesquik Nesquik in Polvere, Caffè Espresso, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Hero Miele, ManuSol Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Indivia Belga, Fesa di Tacchino, Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Mezze Penne Rigate, Ferrari Parmigiano Reggiano. Snacks/Altro: Nutella Biscuits, Cornetto al Cioccolato, Lidl Pane Tartaruga, Bresaola. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alerassu
|