Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2019
|
91 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1899 kcal
|
Gras: 61,31g | Prot: 93,89g | Carb: 235,50g.
Colazione: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Hero Marmellata Light FRAGOLE senza Zuccheri Aggiunti, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Integrali, Grancereale Cereali Croccanti Classico, Crastan Orzo Caffè, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Latte di Mandorle Dolcificato, Ventura Noci Sgusciate. Pranzo: Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Broccoli Cotti (da Freschi), Esselunga Insalata Ricca, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Develey Salsa Greca, Pomodorini, Aceto Balsamico, Sugo di Pomodoro, FiberPasta Penne. Cena: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Brodo di Carne, Orogel Misto Benessere Contorno Più, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Mulino Bianco Sfoglia di Cereali. Snacks/Altro: Risino Veronese, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Polase Polase Sport, Mela, Caffè Macchiato, Banane, Caffè (Espresso). Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mabox57
|