Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2019
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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871 kcal
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Gras: 62,21g | Prot: 62,96g | Carb: 15,78g.
Colazione: Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, Nespresso Café Capsulas, Mea Vita MCT Oil. Pranzo: Jamón Ibérico de Cebo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Frito, Arroz de Coliflor, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Rojos, Aguacate, Valor Chocolate Negro 70% con Mousse de Naranja, Gallo. Di più...
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1748 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Altosvuelos
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