Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2019
|
83,3 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 18,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1715 kcal
|
Gras: 54,94g | Prot: 84,47g | Carb: 174,33g.
Colazione: Conad Prosciutto Crudo, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Kraft Sottilette Light. Pranzo: Mandorle, Mandarino, Roberto Grissini Torinesi, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Insalata Mista. Cena: Linea Gelato Fiordilatte Variegato al Cacao, Prosecco, Conad Filetto di Branzino con Verdure Grigliate. Snacks/Altro: Activia Yogurt Frutti di Bosco Zero Grassi, Mandorle. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
|
|