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Subida resultado de más de una semana de no controlar porciones, incluyendo el viaje a Italia (o Carboland según algún vecino). Ni tan mal.
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55 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1598 kcal
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Gras: 72,32g | Prot: 67,93g | Carb: 170,41g.
Colazione: McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Alpro Soja Original. Pranzo: Pan de nueces y semillas, Naranjas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín, Hacendado Tofu Firme. Cena: Pan de espelta con pipas, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Hacendado Leche Soja Calcio, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Snacks/Altro: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Crema de Verduras , Hacendado Leche Soja Calcio. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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 Commenti
03 dic 19 da utente: siempre aprendiendo
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03 dic 19 da utente: Nativi81
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yo he llegado hoy de un viaje por Iparralde, Biarritz, Burdeos.... carbohidratos??? más de los que he comido en los últimos 3 meses juntos 😂😂😂.
no me pesare en unos días...🤦🏻♀🤦🏻♀
03 dic 19 da utente: kutxurru
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Paraste en burdeos kutxu?
Que te pareció?
03 dic 19 da utente: siempre aprendiendo
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Kutxurru, carbohidratos a parte, qué tal el viaje?
03 dic 19 da utente: EvaSieteTres
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SA... Me ha gustado muchísimo. Merece la pena sin duda.... Para repetir
03 dic 19 da utente: kutxurru
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Eva, genial. Esta siendo un año durísimo de curro y necesitaba coger aire.... Ha sido estupendo
03 dic 19 da utente: kutxurru
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Este verano nos lo saltamos y nos equivocamos. 🙄
03 dic 19 da utente: siempre aprendiendo
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04 dic 19 da utente: EvaSieteTres
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Burdeos es precioso. Merece la pena parar allí.
04 dic 19 da utente: covadonga1977
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Storia del Peso di EvaSieteTres
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