Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2019
|
92,8 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1262 kcal
|
Gras: 63,88g | Prot: 80,32g | Carb: 94,95g.
Colazione: Капучино, Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Вешенки, Булгур, Магуро Тунец Филе. Cena: Брест Литовск Молоко 2,8%, Lactica Греческий Йогурт, Вареное Яйцо, Копченый Лосось, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Altro: Нутелла Шоколадная Паста. Di più...
|
Aumentando 11,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Khokhter
|