Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2019
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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988 kcal
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Gras: 45,33g | Prot: 41,81g | Carb: 108,35g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Polpette con il Sugo, Levissima Acqua Naturale, Formaggio di Capra (Morbido), Crostata alla Marmellata, Caffè Decaffeinato, Pistacchi Tostati a Secco (senza Aggiunta di Sale), Panini, Mele Golden Delicious. Cena: Esselunga Ananas Disidratato, La Dolce Mini Croissant, Mele Golden Delicious, Levissima Acqua Naturale, Pesoforma Cioccolato Caramello, Prosciutto Crudo, Pistacchi Tostati a Secco (senza Aggiunta di Sale). Snacks/Altro: Caffè Espresso. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jasperfjr
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