Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2013
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44,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1977 kcal
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Gras: 44,08g | Prot: 105,93g | Carb: 291,31g.
Colazione: Ciambellano di Cereali al Miele, Zucchero di Canna, Tisana, Caffè Latte, Yogurt alla Stracciatella. Pranzo: Mele, Burro, Riso Bianco (a Grani Lunghi), Gamberetto, Passata di Pomodori (in Scatola), Olio d'oliva. Cena: Carote, Aceto Balsamico, Mele, Fagolosi, Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Sedano, Seppie. Snacks/Altro: Girotondi, Yogurt Magro Pesca e Mango, Fette Biscottate Integrali, Marmellata di Arance, Tisana. Di più...
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2391 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (molto veloce) - 28 km/h - 1 ora, Stirare - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora, Dormire - 9 ore e 30 minuti, Riposare - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gianna34346
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