Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2019
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1229 kcal
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Gras: 50,02g | Prot: 49,27g | Carb: 143,98g.
Pranzo: Carrefour Tiramisù, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Morato Pane Bianco a Fette, Prosciutto Crudo, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Levissima Acqua Naturale, Panini, Caffè Decaffeinato. Cena: Pistacchi Tostati a Secco (senza Aggiunta di Sale), Mele Golden Delicious, Pesoforma Cioccolato Caramello. Snacks/Altro: Caffè Espresso. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jasperfjr
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