Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2019
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84,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3382 kcal
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Gras: 97,25g | Prot: 229,15g | Carb: 393,24g.
Colazione: Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Pane alla Segale, Merivio Primo Sale solo Latte Italiano. Pranzo: Peperoni Rossi Dolci, Golden Sun Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Italiamo Pasta di Gragnano Igp, Peperoni Rossi Dolci, Fettina di Vitello. Snacks/Altro: Banana, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Smooth, Selex Latte Scremato, Banana, Myprotein Burro di Mandorle, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla, Alesto Noci. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kingdavi16
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