Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2019
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3337 kcal
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Gras: 75,52g | Prot: 220,07g | Carb: 436,30g.
Colazione: Iso Fuji - MM, Uva - MM, Farina Integrale di Farro - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Now Foods Ultra Omega 3, Mandorle, Noci. Pranzo: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Totano / Polpo - MM, Asparagi di Serra - MM, Fusilli Kamut - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Totano / Polpo - MM, Fusilli Kamut - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci. Snacks/Altro: Yamamoto Glycobol Performance - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Iso Fuji - MM, Cacao Polvere Biologico - MM , Crema di Marroni - MM, Probios Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mandorle, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Cacao Polvere Biologico - MM , Fiocchi di Orzo - MM, Exquisa Fiocchi di Latte, Mandorle, Noci. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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