Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2019
|
67 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1672 kcal
|
Gras: 82,14g | Prot: 67,93g | Carb: 156,67g.
Colazione: Салат Овощной со Сметаной, Челны Хлеб Сметанник, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая, Смартори Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Яичница. Pranzo: Клементины, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Рассольник. Cena: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле , Макароны Отварные, Панчо Торт, Хлеб Бородинский, Хлеб Черный, Марти Сельдь Слабосоленая. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dietandfitnes
|