Diario di natalia_1900, 07 dic 19

всё в сухарях!
(и мир – тоже)
61,4 kg Perso fino ad ora: 4,6 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1782 kcal Gras: 98,49g | Prot: 83,75g | Carb: 133,59g.   Colazione: Bread Crumbs Panko, Яйцо, Подсолнечное Масло, Сыр Адыгейский. Pranzo: Домик в деревне Творожный Сыр, Якитория Кукси. Cena: Конфета, Салат из Ростков Маша, Якитория Кукси. Snacks/Altro: Магнит Профитроли, Talya Клубника, Перетертая с Сахаром 1:1,5, Домик в деревне Творожный Сыр, Масло Подсолнечное, Сухари из Докторского Хлеба (с Отрубями Который..), Яйцо. Di più...
Calando 0,3 kg a Settimana


Commenti 
Дурной пример ?))) 
07 dic 19 da utente: Ne zloy
ага!) хороший способ избавиться от излишков сыра)) 
07 dic 19 da utente: natalia_1900
А мне старшенький подкинул рецепт хрустящей яичницы, я третий день ем и радуюсь 😊 
07 dic 19 da utente: Moroshka
Тань, а почему она хрустит? тоже в сухарях?:) 
07 dic 19 da utente: natalia_1900
Неть, она делается с тонким лавашом. Яйца слегка взбитые на сковороду выливаются, а сверху лаваш. Как схватятся - перевернуть, и накидать начинки по вкусу, да завернуть типа рулета или как получится. Чуток прижарить с двух сторон и хрустяшка готова 😊 правла пока ешь снизу хрустеть перестаёт  
10 dic 19 da utente: Moroshka
оу! это как традиционное осетинское (?) блюдо с названием типа "юкка", только перевертыш)) оч прикольно! скоростная шаурма)) 
10 dic 19 da utente: natalia_1900
О, я нашла это под названием Ёка ☝️ тоже надо попробовать  
10 dic 19 da utente: Moroshka
точно! ёка!) Юля/Рыжик такое делала) но твой вариант мне больше нра тем, что яйцо 100% будет готово, и еще кучу всего сверху можно накидать:) 
11 dic 19 da utente: natalia_1900

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di natalia_1900


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.