Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2019
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103,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1638 kcal
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Gras: 23,55g | Prot: 81,96g | Carb: 251,38g.
Colazione: Havregrøt 70g. Pranzo: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Cena: Risgrøt Fjordland 450g. Snacks/Altro: Eple Norsk Rød liten 100g, Klementin 70g, Pære 150g, Banan 150g. Di più...
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3409 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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