Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2019
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105,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1822 kcal
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Gras: 69,35g | Prot: 143,75g | Carb: 155,74g.
Colazione: Plasmon Biscotto dei Grandi, Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Pomodori, Petto di Pollo, Carne. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo, Lenticchie, Conad Riso Basmati. Snacks/Altro: Banana, Fage Trublend Mirtillo, Nocciole. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Miyiamoto
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