Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2019
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103,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1379 kcal
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Gras: 10,91g | Prot: 68,79g | Carb: 182,10g.
Colazione: Havregrøt 70g. Pranzo: Lunsj jobben. Cena: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Snacks/Altro: Druer 200g Crimson, Pære 125g, Banan 150g. Di più...
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3279 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 20 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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