Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2019
|
91,2 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1468 kcal
|
Gras: 78,38g | Prot: 69,23g | Carb: 132,07g.
Colazione: Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Смесь Хлопьев Пять Злаков, Банан, Капучино, Сухие Жареные Орехи Кешью. Pranzo: Буше Капучино, Буше Творожная Запеканка, Буше Омлет с Лососем. Cena: Кекс, Семга Запеченная. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Khokhter
|