Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2019
|
53,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1756 kcal
|
Gras: 48,56g | Prot: 139,32g | Carb: 190,47g.
Colazione: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Сырники Классические, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Агро-Альянс Булгур. Cena: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Сметана 20%, Магнит Редька Зеленая, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриные котлеты, рубленые. Snacks/Altro: Курага, Пискаревский Творог 5%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лунная
|