Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2019
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1186 kcal
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Gras: 55,78g | Prot: 45,19g | Carb: 129,64g.
Colazione: Splendid Espresso, Pasticcini. Pranzo: Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Levissima Acqua Naturale, Formaggio di Capra (Morbido), Mele Golden Delicious, Panini, Pistacchi Tostati a Secco (senza Aggiunta di Sale), Caffè Decaffeinato, Crostata alla Marmellata. Cena: Camoscio d'Oro Fette Morbidissime, Citterio Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Piadelle Classiche. Snacks/Altro: Caffè Espresso. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Jasperfjr
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