Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2019
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83 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3406 kcal
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Gras: 75,58g | Prot: 220,34g | Carb: 436,93g.
Colazione: Iso Fuji - MM, Burro d'arachidi - MM, Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Farina Integrale di Farro - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Arrosticini Agnello - MM, Pasta Penne Farro Integrale Probios - MM, Zucchine - MM, Passata di Pomodoro. Cena: Arrosticini Agnello - MM, Cous Cous Zorzi - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Yamamoto Glycobol Performance - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Iso Fuji - MM, Cacao Polvere Biologico - MM , le Naturelle Albume d'uovo - MM, Rapunzel Cocco in Scaglie - MM, Farina Integrale di Farro - MM, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Cacao Polvere Biologico - MM , Fiocchi di Orzo - MM, Exquisa Fiocchi di Latte, Mandorle, Noci. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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