Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2019
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2610 kcal
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Gras: 50,90g | Prot: 198,92g | Carb: 324,33g.
Colazione: Iso Fuji - MM, Uva - MM, Farina Integrale di Farro - MM, Albume d'uovo - MM, Miele Millefiori, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Totano / Polpo - MM, Asparagi di Serra - MM, Fusilli Kamut - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Picanha, Risotto al Formaggio. Snacks/Altro: Yamamoto Glycobol Performance - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Iso Fuji - MM, Cacao Polvere Biologico - MM , Crema di Marroni - MM, Probios Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Cacao Polvere Biologico - MM , Fiocchi di Orzo - MM, Exquisa Fiocchi di Latte, Mandorle. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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